广西专业妇产医院

当前位置主页 > 妇科炎症 > 月经不调 >

日常生活怎样避免月经不调

发布时间:2018-01-30  来源:未知  作者:南国医生  点击数:  [在线咨询]

核心提示:在生活中,很多处在青春期的女孩为了保持身材,从而时常节食或少吃,导致给自己身体带来很大的隐患。南宁南国妇产医院医生表示,月经不调是一种常见的妇科疾病,由于大部分的女性对此了解太少,造成疾病进一步严重化。那么, 日常生活怎样避免月经不调? 一、

  在生活中,很多处在青春期的女孩为了保持身材,从而时常节食或少吃,导致给自己身体带来很大的隐患。南宁南国妇产医院医生表示,月经不调是一种常见的妇科疾病,由于大部分的女性对此了解太少,造成疾病进一步严重化。那么,日常生活怎样避免月经不调?

  一、防止受寒:月经不调的护理一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。这是调理月经不调的方法之一。适量运动、避免过度劳累,爱护身体、避免身体受寒,这也是月经不调需要注意的。

  二、预防电子产品对你的危害:科技的进步无疑拉近了大家对懒惰的距离,而这些高科技的产品在给人们带来方便的同时,也会偶尔破坏你的健康因子,特别是对女性朋友,在工作中长时间的使用手机和电脑,都会引起女性月经不调,而且引发率极高,所以要避免长时间使用手机和电脑,多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物,可以是你的身体远离电磁的危害。

  三、调整自己的心态:如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,月经不调的护理中保持良好的心态也是非常必要的。

  四、必要时去看医生:如果月经不调患者的月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。这也是属于月经不调的护理措施。

  相信您看完文章后,对于以上的内容有了一定的了解。如您还有其他的妇科问题,可点击南宁南国妇产医院在线咨询。

南宁南国妇产医院是一家经广西卫生行政部门批准设立,集"预防、保健、医疗、康复和科研"于一体的广西专业品牌妇科医院。...详细>>

女性运动过量也会导致月经不调

近一段时间,健身成为了广大女性的新宠。这不仅是一项时尚的生活方式,也能…详细>>

月经不调对女性怀孕有影响吗

月经不调对女性怀孕有影响吗?月经不调可以影响正常排卵的,所以也是影响怀…详细>>

月经不调到底情绪有多大关系

对于女性朋友来说,月经简直就像是身体健康与否的阴晴表。虽然不少女性每个…详细>>

黄红梅

毕业于广西医科大学,长期在妇科医院从事临床及科研教...[详细]

林延双

林延双 泌尿男科 副主任医师 原广西壮族自治区人民医...[详细]

郭礼葵

中华医学会妇科学会委员,毕业于中山医学院医疗系,卫...[详细]

王静

从事妇科及计划生育临床诊治工作二十余年,主攻妇科炎...[详细]

雍河姣

产科 副主任医师 原南宁市第六人民医院妇产科主任 从...[详细]

凌贵璇

从事妇产科临床工作20余年,担任妇产科科主任10余年,...[详细]

医院环境医院荣誉