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女性运动过量也会导致月经不调

发布时间:2018-03-04  来源:未知  作者:南国医生  点击数:  [在线咨询]

核心提示:近一段时间,健身成为了广大女性的新宠。这不仅是一项时尚的生活方式,也能给女性带来健康的体魄。适当健身固然会给女性带来苗条的身材,过犹不及则会严重影响女性的身体健康,例如女性运动过量也会导致月经不调的出现。 在临床上大量运动后出现月经不调的情

  近一段时间,健身成为了广大女性的新宠。这不仅是一项时尚的生活方式,也能给女性带来健康的体魄。适当健身固然会给女性带来苗条的身材,过犹不及则会严重影响女性的身体健康,例如女性运动过量也会导致月经不调的出现。

  在临床上大量运动后出现月经不调的情况确有发生,这种现象在女运动员和女舞蹈演员中尤为普遍。造成这种情况的原因在于大量运动可消耗很大的能量,使体内脂肪丧失过多,从而影响到女性月经的正常。

  女性运动过量影响月经的原因

  ●产生雌激素的原料--固醇类物质的储备大为减少,并导致难以满足身体需要,导致月经来潮延迟或停经。

  ●体内能量储备减少,造成脑垂体分泌的促性腺激素减少而导致月经失调。人体在能量分配上是有选择性的,在能量不足时,机体会先放弃那些对生存来说不是必不可少的功能,如生育功能等,而集中给维持生命的功能提供能量。在体内能量储备不足时,垂体促性腺激素和卵巢雌激素、孕激素分泌减少,也是造成闭经的原因之一。

  ●大运动量时体重下降太快和精神过度紧张,会引起儿茶酚胺类雌激素和β-内啡肽水平升高,这些物质作用于神经递质,影响促性腺激素释放的释放。如果促性腺激素不能正常释放,卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放,影响卵巢的排卵功能,月经就随之变稀变少,甚至发生闭经。

  运动过量导致月经不调怎么办?

  即使出现上述现象后不必紧张,也不要一意孤行,尽可能减少运动量,调整运动计划,一段时间后月经即可恢复正常。如不行,则需到医院进行相应的妇科检查,多数情况稍用点儿药物调整一下,就能取得良好的效果。

  需要提醒女性的是,如果你是运动过后出现的闭经就要及时处理,如果闭经时间太长,内生殖器官因缺乏卵巢激素的作用而逐渐萎缩变小,则在恢复正常之前,生育将受影响。适当运动医生们还是非常鼓励的,但女性千万不能为了追求一时的苗条而损害了一辈子的健康。

  以上就是专家介绍的内容,如果还有其他疑问的话,可以网上在线咨询南宁南国妇产医院专家,会有经验丰富的专家会耐心的与你一对一解答。

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